Durante il giorno, l’esposizione alla luce solare fa sì che il pacemaker circadiano invii segnali che generano attenzione, aiutandoci a tenerci svegli e attivi.

La riduzione delle ore di sonno negli adolescenti sembra essere uno dei fattori favorenti la comparsa dei Disturbi dell’Attenzione in questa fascia di età.

Disturbo da JET LAG : si verifica quando una persona attraversa più fusi orari in un breve periodo di tempo.

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L’esercizio fisico sembra essere una strategia protettiva for every migliorare la resilienza omeostatica, p

In particolare, sembrerebbe che l’esercizio somministrato in una fase di riposo faccia slittare di un’ora in avanti l’orologio biologico. Viceversa, somministrandolo in fase attiva anticipava di un’ora lo stesso orologio.

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Pour une expérience vraiment immersive lors de votre visite à Bangkok, pourquoi ne pas passer la nuit dans l’un des hôtels situés juste en encounter du wat Arun ? Séjourner dans ces coldfire carts établissements vous permet de vous réveiller chaque matin avec une vue magnifique sur le temple baigné par les premiers rayons du soleil.

L'entreprise Anthropic - conceptrice de la famille d'IA générative Claude - vient d’obtenir une victoire judiciaire, dans le bras de fer qui l’oppose aux auteurs Andrea Bartz, Charles Graeber et Kirk Wallace Johnson, sur la dilemma des droits d’auteur et de l’intelligence artificielle.

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Sistema immunitario: Il sistema immunitario risponde a qualsiasi tipo di insulto che colpisce l’omeostasi cellulare. Mentre una singola sessione di esercizio fisico può rappresentare una perturbazione dell’omeostasi, l’attività fisica a lungo termine può beneficiare il sistema immunitario migliorando l’immunosorveglianza e l’immunocompetenza.

Tuttavia, è importante notare che l’effetto dell’esercizio può variare a seconda del momento della giornata in cui viene praticato, con alcune evidenze che suggeriscono prestazioni migliori durante le key ore del giorno.

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